임신 20주 접어들면서 오른쪽 고관절이랑 골반이 아파서 고생 하던 때,

맘스 바디 케어 PFT 가 있다는 걸 알고 시작하게 되었어요.

운동 시작하고 나서,

고관절 통증도 눈에 띄게 좋아지고

근력운동, 스트레칭, 호흡운동 골고루 하닌깐 생각보단 덜 힘든 임신기간을 보내고 있네요~

출산 2주남은 지금까지 꾸준히 운동 하고 있어요 ^^

어느 부분이 불편한지 꾸준히 체크해주시고 호전될 수 있도록 계속 도움 주신 근혜 선생님 너무 감사드려요 ^0^

임신 중이라면 PFT 운동 정말 추천드립니돠~~