저는 맘스바디케어에서 민혜선 선생님과 운동후 한달 전 38주 6일만에 아들은 자연분만하고 산후 조리 중입니다.

제가 맘스바디케어를 알게 된 것은 리엔나산후조리원을 통해서 였는데 두 번의 수업 중 첫 예약 날 갑자기 회사에 출근하게 되어 수업을 가지 못하였습니다. 그리고 약간의 귀차니즘 때문에 나머지 1회의 수업도 가지 않으려고 생각하거 있었습니다.

그런데 임신 초반부터 있었던 오른쪽 엉덩이와 골반 통증이 30주 경에 점점 심해지더니 한걸음을 떼기조차 힘든 지경이 되었고 밤에 조금만 움직여도 저도 모르게 소리를 지를 정도의 통증이 되었습니다.

매일매일 고통으로 잠을 이루지 못해 인터넷 검색 중 맘스바디케어 블로그에 임산부 통증과 관련된 글을 보고 바로 다음 날 아침 맘스바디케어에 연락해 나머지 1회 수업 예약을 하였습니다.

민혜선 선생님과의 첫 수업에서 선생님께서는 제가 운동을 바로 할 수 있는 상태임을 바로 아시고 운동대신 통증관리부터 해주셨습니다. 전문 스포츠 선수들에게 사용되는 도구로 저의 근육을 하나하나 마사지 해주신 후에 간단한 운동 방법을 알려주셨습니다.

한번의 수업 만으로 저의 통증이 가라앉을 수준이 아니었기 때문에 추가 수업을 진행하기로 하였는데 이후 3회 수업을 진행한 후에 오른쪽 엉덩이 골반 통증은 거의 사라졌고 정상적으로 운동 프로그램을 진행할 수 있었습니다.

직장에 다니는 관계로 일주일에 한번씩 38주 3일까지 운동을 한 후 38주 6일에 자연분만으로 건강하게 아들을 출산하였습니다.

임산부는 아파도 함부로 병원에 갈 수도 없어 통증이 심해지는데도 방치만 하고 있었는데 맘스바디케어 덕분에 통증을 잡고 정상적으로 보행할 수 있게 되었을 뿐만 아니라 진진통 3시간 만에 출산까지 하였습니다.

임산부 통증과 순산을 위해서 맘스바디케어 강력 추천합니다. 그 중에서도 꼼꼼한 마사지와 항상 친절하고 활기차게 운동 프로그램을 진행해 주시는 민혜선 선생님 강력 추천합니다.^^ 

선생님~ 곧 산후 운동때 뵈요. ㅎㅎ

맘스바디케어의 탈의실입니다. 개인옷장에 비밀번호를 설정하여 개인용품을 보관할 수 있습니다.

맘스바디케어의 샤워실입니다. 샴푸 린스

바디워시 타월이 구비되어 있습니다.

맘스바디케어의 파우더룸입니다. 드라이기와 면봉, 화장솜에 구비되어 있습니다.

맘스바디케어의 운동실입니다. 1:1 맞춤 운동이 진행되는 공간으로 상황에 따라 여러가지 도구를 이용한 운동을 처방해 주십니다.

맘스바디케어의 휴게실입니다. 발마사지기가 구비되어 있어 수업 전 후에 이용할 수 있습니다.

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