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PFT(임산부기능성운동)그룹수업 후기 [퍼옴]
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맘스바디케어 14-11-17 16:29 3,465회 4건관련링크
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27주차된 둘째 예비맘이에요.
산후조리원과 연계된 업체(맘스바디케어)에서 무료로 임산부 운동을 체험한 이후에 10월달에 임산부 운동을 시작하고 너무 좋아서 후기 올립니다.
둘째라 배도 빨리 나오고 몸이 더 힘들었는데 근육의 뭉친곳을 풀어주고 유산소 운동을 권장하는 임산부 PFT운동을 한 후에는 몸이 더 개운해지고 시원해지더라구요. 임신한 이후로 운동을 안하시거나 요가같은 정적인 운동을 안좋아하시는 분들에게는 정말 강추입니다^^ 
[출처] 임산부 운동 (맘스홀릭 베이비(임신,육아,교육)) |작성자 nega1116
댓글목록
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